シワを指摘された

先日、久しぶりに会った妹に「なんだかちょっとふけたんじゃない?」とかなりショックなことを言われてしまいました。
彼女にそう言われて、ちょっと前の写真を見返してみると、確かに自分でも顔が若いな…と思いました。やっぱり年齢なんでしょうかね。シワが増えましたから。

体重が減ったわけではないのに、顔にシワが増えるのはなんでなんだろうと思い調べてみると、どうも「顔のハリ」が原因であることが分かりました。仕事を辞めて結婚してからは、パートに出る時と帰ってきた主人と話す時ぐらいにしか、顔の筋肉を使っていない…それに最近は家にいる時もスマートフォンを覗き込んで下を向いてばかり。どんどんハリがなくなっていることが原因だと思いました。

どうにかしなきゃ!と思い、まず日常生活で姿勢を良くして、あまりスマートフォンを覗き込むような姿勢をとらないことを心がけました。そして、顔の筋肉を鍛えるためには、口の中で歯茎に沿って下を時計回り、反時計回りにそれぞれ回すことが効果的だと聞いたので、毎朝と毎夜合わせてそれぞれ100回ずつ行なうようにしました。また、スキンケアをする際も、今まであまり気にかけてこなかったリフトアップを心がけて、下から上にとマッサージを行なうようにしました。

それにプラスして、年齢的なコラーゲン不足を解消しようと、シワにこうかがあるというクリームも購入してみました。

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そんなことを続けて1ヶ月もすると、主人から「なんだか顔が若くなったんじゃない?」
と言われるように。この一言で「効果があったんだ!」と実感できました。まだ、妹にはその後会えていませんが、妹のおかげで肌のハリが改善して若々しくなれたと今は感謝しています。今でも自分なりに気をつけてシワの予防を続けています。